Żyjemy w środowisku pełnym toksyn. Są one w powietrzu, wodzie i w pokarmach, które spożywamy. Warto je usuwać organizmu dla własnego dobra. Wiosna jest na to idealną porą. Zanieczyszczenie powietrza, zmodyfikowana chemicznie i genetycznie żywność, bogata w tłuszcze i produkty mleczne dieta oraz stresujący i siedzący tryb życia sprawiają, że doprowadzamy do samozatrucia własnego organizmu. W rezultacie źle się czujemy, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, często jesteśmy zmęczeni, dopada nas apatia, cierpimy na brak odporności, męczą nas bóle głowy i dolegliwości trawienne. Aby poprawić swoją kondycję, powinniśmy pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn. Jednym z najszybszych na to sposobów jest post Gdy przestajemy jeść, cała siła witalna, która zwykle używana jest do przetworzenia jedzenia w energię i tkanki ciała, zostaje użyta do pozbycia się trucizn z naszego organizmu. Nie każdy jednak może zdecydować się na okresową głodówkę. Nie jest wskazana dla chorujących na cukrzycę, kamienie w pęcherzyku żółciowym,' zapalenie dróg moczowych czy też nerek. Pościć nie powinny też osoby W podeszłym wieku, z chorobami układu krążenia i kobiety w ciąży. Decyzję o poście skonsultuj więc z lekarzem.