Dbanie o wygląd naszego ciała jest tak samo ważne jak nasza podstawowa higiena ciała. Dbanie o wygląd to przede wszystkim podstawowa higiena osobista, o którą dbać powinien dbać każdy. Gdyż to wymaga podstawowa kultura. Nie możemy sobie pozwalać na nadawanie nam przylepki „brudnego narodu”. Dlatego też inni oczekują od nas tego samego. Tak więc dbanie o wygląd to higiena oraz ubiór. Ważne, aby ubiór był zawsze czysty i pachnący. Nie można wyglądać niechlujno w pracy, w szkole czy w miejscu publicznym. Dlatego starajmy się dbać o nasz wygląd zewnętrzny. Co dalej? Zapach naszego ciała. Musimy używać perfumów, dezodorantów i oczywiście antyprespirantów. Nie ma nic obciachowego jak ślady potu na naszym ubraniu. Jest to bardzo odpychające. Dlatego nie dopuśćmy do tego by nasze ciało się pociło. Wiemy, że nie możemy się nie pocić, dlatego choć ograniczmy pocenie naszego ciała. Podsumowując dbanie o wygląd to: higiena osobista, używanie kosmetyków, jednak nie można z nimi przesadzać, noszenie czystej i pachnącej odzieży oraz używanie dezodorantów.