Większość kobiet przybiera na wadze w trakcie ciąży. To normalne. Niczym dziwnym nie jest też to, że dodatkowe kilogramy pozostają po urodzeniu dziecka. Zwykle nadwyżka kilogramów znika podczas okresu karmienia piersią, gdyż jest to dla organizmu kobiety bardzo duży wysiłek. Jednak u niektórych kobiet nadwaga pozostała i w dodatku jest zdecydowanie zbyt duża. Dlatego warto zabrać się za zrzucanie zbędnych kilogramów, ale trzeba to robić w sposób przemyślany. Należy przejść na odpowiednio dobraną niskokaloryczną dietę, zacząć stosować suplementy diety wspomagające odchudzanie oraz postawić na regularną aktywność fizyczną. Trzeba uprawiać szybkie marsze z wózkiem po parku: dlatego warto zawczasu kupić lekki, sportowy wózek, który będzie zachęcać do regularnej aktywności. Efekty zwiększonego wysiłku fizycznego przyspieszy nawet dwukrotnie preparat zawierający eL.A. z ekstraktem z zielonej herbaty, który ułatwia spalanie tłuszczu podczas ruchu. Przyda się także zwiększenie ilości błonnika w diecie. Zawarty np. w razowym chlebie oraz kaszach, usprawni przemianę materii, a tym samym przyspieszy redukcję masy ciała.